Kdo jsme
Strideformlab je klidný, věcný deník o jedné jediné věci: jak v běžném dni věnovat pozornost vlastní pohodě, aniž bychom z toho dělali velkou vědu. Nehrajeme na efekt a nic neslibujeme. Sdílíme návyky, poznámky a osobní zkušenost — to, co se nám osvědčilo, a stejně poctivě i to, co ne.
Proč tenhle blog vznikl
Vznikl z prosté frustrace. Hledali jsme čtení o všedních návycích, které by nestrašilo, neslibovalo nemožné a nehrálo si na odbornou autoritu. Většinou jsme našli buď prázdné fráze, nebo text, který předstíral kompetenci, jakou neměl. Rozhodli jsme se psát to, co bychom sami chtěli číst: střízlivě, konkrétně a s otevřeným přiznáním hranic.
Naše hodnoty
- Střízlivost. Žádné velké sliby, žádné dramatické příběhy. Jen to, co lze v běžném týdnu udržet.
- Otevřenost. Vycházíme z veřejně dostupných informací a osobní zkušenosti a vždy to říkáme nahlas.
- Pokora. Nejsme zdravotničtí pracovníci. Tam, kde končí všední návyk, doporučujeme odbornou konzultaci.
- Srozumitelnost. Krátké odstavce, jasná struktura, žádný žargon pro efekt.
Kdo píše
Tereza Hájková
Píše o rytmu dne a o tom, jak chránit klidný čas. Není zdravotnický pracovník ani specialistka na výživu; sdílí osobní zkušenost a otevřené informace.
Vojtěch Marek
Věnuje se všímavosti k únavě a pracovním přestávkám. Není zdravotnický pracovník ani odborník na výživu; píše z pozice nadšence do klidnějšího pracovního dne.
Jak s námi mluvit
Máte poznámku, námět nebo nesouhlas? Rádi si ho přečteme. Napište nám přes kontaktní stránku nebo si přečtěte, jak plánujeme týden.
Pojďme to probrat osobně
Nezávazná bezplatná konzultace s naším průvodcem životním stylem.
Bezplatná konzultace s odborníkem